Während des Ganztagsseminars wird nach der Mittagszeit eine bewusste Pause eingeschoben, die mit einer Entspannungsübung je nach Wahl ausgefüllt ist.
Es handelt sich bei der Richter-Methode (RiM) um einfache Übungen aus der Stressbewältigung:
- für die Ohren
- für die Augen
- für die Muskeln des gesamten Körpers
Die Vorteile:
- Man ist leistungsfähiger.
- Man ist aufnahmefähiger.
- Man ist ausgeglichener.